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Cosa c'è
nel frigorifero?

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PestoPiadinaPinoliPiselliPolloPomodorini secchiPomodoroPorciniPorroPrezzemoloProsciutto cottoProsciutto crudoprosciutto pragaProsciutto sPrugneRadicchioRavanelliRiccioli di cioccolataRicottaRisoRobiolarosmarinoRotolo di impasto di focacciaRucolaSaleSale grossoSalmone affumicatoSalsa di pesceSalsa di soiaSalsa WorchesterScarpe Da 37 Donna 10168 perlkid Blu Eu Yamina 6945 Navy Ginnastica Mephisto BucksoftSalsicciaSalviaScalognoScamorzaScampiScorza limoneSedanoSenapeSogliolaSpaghettiSpaghetti al sugoSpinaciSquacqueroneStracchinoSucco d'aranciaSucco limoneTacchinellaScarpe Blu E Per Sportive Uomo Larghezza 78HnwqA7Tagliatelle di risoTaleggioTimoTofuTominiTonno frescoTonno sott'olioTopping ai frutti di boscoTortillasTriglieTuorliUovauvaUvettaVanillinaVermutVinoVino rossoVongoleWurstelYogurtYogurt grecoCalzature Accessori E Uomo Larghezza Dalliy Con Stringhe Per amp; 1CqW1S7wcaZafferanoZenzerozuccheroZucchero a veloZucchero di cannaZucchine
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Ecco un’insalata molto sfiziosa e un po’ insolita. L’ha mangiata Fabio la scorsa estate in un ristorantino a Londra durante le Olimpiadi e quando è tornato ha voluto che la rifacessi subito. E in effetti è davvero golosa. Non solo: è perfetta anche da portare in ufficio: un’alternativa alla solita e a volte “triste” insalata

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ingredienti

Fagiolini lessi qb
Olive taggiasche qb
400 gr tonno fresco
Pomodorini secchi qb
Farro lesso qb
Olio
Sale
Basilico qb

preparazione

Condire il farro con un po’ di olio. Ripassare i fagiolini in padella, aggiungere i pomodori secchi, le olive e salare. Unire tutto al farro, rosolare un minuto il tonno tagliato a dadini, salarlo e aggiungerlo al farro. Unire i pomodorini e il basilico.

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